zeftera.ru.

Как освободиться от целлюлита

целлюлит Первые симптомы целлюлита неприметны. Однако стоит поджать кожу рукою, как возникает «апельсиновая корка».

И, в случае если вы нашли эти бугорки, незамедлительно принимайте меры: делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с прибавлением концентрата хвоща либо плюща, и применяйте особые косметические средства. Сегодня мы поведаем о первых и подходящих способах войны с целлюлитом, сообщает sunhome.ru.

Ускорим кровообращение

Массаж — отличное средство против целлюлита. Он улучшает жизнедеятельность лимфатической системы, форсируя кровообращение, и этим самым содействует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших отделов кожи.

Для каждодневного массажа подойдет щетка с нежной щетиной либо ткань; для более активного — массажеры с сделанными из дерева либо пластмассовыми пупырышками, и спортивные. Делают массаж нежными перемещениями, начиная с лодыжек и равномерно двигаясь наверх — икры, колени и ноги. К ягодицам приложите побольше сил, массируя их кольцевыми перемещениями.

«Потрясенные» отделы нужно растирать мощными кольцевыми перемещениями и лучше с применением антицеллюлитного геля либо крема. Благодарное действие на кожу производит массаж с использованием океанской соли и разными отшелушивающими средствами. Лишь помните, что его невозможно делать намного чаще одного раза в месяц.

Душистая ванночка

В случае если вы никогда в жизни не распробовали использовать ароматичные масла, вы очень много утратили. Одни из них развивают расположение духа, увеличивают тонус, иные расслабляют и успокаивают, однако они все владеют разными целебными качествами, и в том числе содействуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, можно добавить в воду вытяжки разных трав, океанских водных растений либо океанскую соль, ароматичные масла — по вашему вкусу и стремлению. В антицеллюлитных медицинских препаратах как правило испльзуют постные ферменты, которые содействуют расщеплению жира. При целлюлита советуют применять каламит, плющ либо конный каштан, они содействуют снятию излишка воды и тонизируют кожу. Розмариновое масло улучшает кровообращение, гераниевое и можжевеловое устраняют чрезмерную жидкость из организма (однако учтите, что людям, страдающим почечными болезнями и беременным девушкам они противопоказаны). Роскошным смягчающим действием владеет лавандовое масло, а кипарисное — вяжущим.

Ешьте салаты и делайте зарядку

Какими бы чудотворными качествами не владели косметические средства, они не сменят крепкого стиля жизни. Здоровое питание и спорт играют большую роль в борьбе с целлюлитом. Вследствие этого, до того как приобретать дорогие гели, кремы, лосьоны, начните делать любое утро зарядку. Подключите в собственный рацион больше новых плодов и овощей, намного чаще лишайте себя «вкусного» и толстого. Как можно меньше выпивайте газированных напитков. И, по возможности, откажитесь от табакокурения.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *